Das Angebot der Sport-Etage
Body needs forming
Abwechslungsreiches Kraftausdauertraining
Hier wird alles reingepackt, was unserem
Körper gut tut.
Im Vordergrund stehen:
- Ausbau der Mobilität
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Bauchmuskeltraining
Der Beckenboden spielt überall mit
...und dann noch der restl. Körper mit
den vielen Muskeln.
Gute Musik gehört natürlich auch dazu.
Ganzheitliches, energiegeladenes Training. Anspannung und Entspannung sind im Einklang.
Wer einmal DEEPWORK mitgemacht hat, ist meist überrascht. Sowohl wie intensiv dieses Ganzkörpertraining ist, als auch wie wohl man sich durch die fließenden Bewegungen fühlen kann.
TRX® meets Cardio
Kraftwiderstandstraining mit dem eigenen Körpergewicht am TRX im Wechsel mit intensiven Cardio-Übungen
Indoor Cycling
zusätzlich ohne Mitgliedschaft:
INDOOR CYCLING bzw- Spinning Kurse
Intensiv/ laut/ schwitzig
Kleine Gruppe von bis zu 4 Personen
Jeden Dienstag um 19:45h
10 er Ticket € 120,-- Probetraining mit Anmeldung !!!
YAB
YAB®:Your Aktiv Body
Lust auf ein effektives Training?
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